Hoppa till innehåll
Sjalvtest Självtest Spelgranser Spelgränser Spelpaus Spelpaus
Maraton
  1. ANDRA SPORTER

Vad är världsrekordet i maraton? Och på 10,000 meter?

Friidrottshistoria skrevs under London Marathon när en löpare för första gången någonsin sprang under två timmar. I den här artikeln tittar vi närmare på de nuvarande världsrekorden i friidrottens tyngsta grenar.

Världens främsta löpare kämpar varje säsong att förbättra tiderna i friidrottens klassiska discipliner. Genom extrema förberedelser visar människan gång på gång att det går att tänja på gränserna för vad som är möjligt.

Det har länge talats om svårigheten att springa ett maraton under två timmar, men år 2026 hände det äntligen. Tack vare ny teknologi och idrottarnas hårda träning slås nu rekord som tidigare ansågs vara onåbara.  

Nedan hittar du de främsta världsrekorden i de tre största kategorierna inom långdistanslöpning.

Maraton

Herrar: 1:59:30 (London 2026)

Kenyanen Sebastian Sawe skrev in sig i historieböckerna som den första löparen att spräcka drömgränsen på två timmar på maratondistansen. Sawe höll ett otroligt tempo på 2:50 minuter per kilometer genom Londons gator.

Med ett löpsteg som beskrivs som tekniskt perfekt  sprang han den första halvan på 1:00:29 och ökade sedan farten ytterligare på den andra halvan, som han sprang på fantastiska 59:01.

En spännande detalj i loppet var även att tvåan, Yomif Kejelcha, gick under två timmar (1:59:41). Dessutom sprang trean i mål på exakt två timmar, vilket också var bättre än det gamla världsrekordet.

Damer: 2:15:41 (London 2026)

Etiopiskan Tigst Assefa slog till igen, och det på samma bana. London blev scenen för ännu ett historiskt ögonblick när världsrekordet i damklassen putsades.

Assefa sänkte rekordtiden med nio sekunder och befäste sin position som en av de största, med en meritlista som redan innehåller OS-silver, VM-silver och segrar i både London och Berlin.

Halvmaraton

Herrar: 57:20 (Lissabon 2026)

Jacob Kiplimo, en av de största stjärnorna på distansen, satte en historisk tid i Barcelona Marathon tidigare under 2026 (56:42). Den tiden underkändes dock av internationella friidrottsförbundet eftersom han hamnat för nära en följebil.

Ugandiern tog dock revansch direkt och slog det officiella världsrekordet i Lissabon kort därefter, där han kapade 11 sekunder på det gamla rekordet. Kiplimo sprang första milen på 27 minuter och höll ett snittempo på 2:43 per kilometer.

Damer: 1:02:52 (Valencia 2021)

Etiopiskan Letesenbet Gidey, OS-trea i Tokyo och världsmästare 2022, satte ett rekord i Valencia som har stått sig i fem år.

Hon krossade det dåvarande rekordet med över en minut. Gidey fullkomligt flög fram över banan i Valencia med ett snittempo på 2:59 per kilometer.

10,000 meter

Herrar: 26:11 (Valencia 2020)

Joshua Cheptegeis rekord från 2020 står sig fortfarande stadigt sex år senare. Sedan rekordloppet har ugandiern hunnit bli olympisk mästare i Paris och vunnit VM ytterligare två gånger. Han är en av tidernas största löpare och innehar även världsrekordet på 5000 meter (12:35)

Damer: 28:54 (Eugene 2024)

Beatrice Chebets meritlista är imponerande: dubbla OS-guld i Paris, dubbla VM-guld i Tokyo 2025 och segrar i Diamond League. Den kenyanska stjärnan satte världsrekordet på 10,000 meter i Euguene, USA, under sina förberedelser inför OS i Paris. Hon sänkte då det tidigare rekordet med sju sekunder.

Relaterade artiklar

bet365 använder cookies

Vi använder cookies för att leverera en bättre och mer personlig service. För mer information, se vår Cookiepolicy

Upp till 1.500 kr i spelkrediter och 100 freespins Bli medlem

Min. insättning för spelkrediter är 50 kr. Utbetalningar exkluderar insatsen med spelkrediter. Villkor, tidsbegränsningar och exkluderingar tillämpas. Max. pris, spelrestriktioner, tidsbegränsningar samt villkor tillämpas.