Hoppa till innehåll
Sjalvtest Självtest Spelgranser Spelgränser Spelpaus Spelpaus
backhoppning
  1. ANDRA SPORTER
  2. VINTERSPORT

Backhoppning: Regler, grenar, stora tävlingar och så räknar man poäng

Backhoppning är en klassisk vintersport där målet är att hoppa så långt som möjligt med skidor. För att vinna behöver man både flyga långt och med stil. 

Här kan du läsa allt du behöver veta om backhoppning, hur sporten fungerar, vilka grenar som ingår och vilka som är de största tävlingarna. 

Så fungerar backhoppning: Regler och poäng

Backhoppning handlar om mer än att bara flyga så långt som möjligt. Man får nämligen inte bara poäng för längd utan även för stil. Hopplängden mäts per halvmeter och du får 60 poäng om du landar inom en halvmeters marginal från K-punkten. Kortare eller längre hopp ger poängavdrag eller poängtillägg. 

Stilpoängen delas ut av fem domare, som bedömer luftfärd, landningsposition och färden mot bromsplanen. Maxpoängen är 20 poäng och domarna gör avdrag för diverse misstag. I luften tittar domarna på bland annat på om skidorna är jämna och att de inte korsar varandra. 

I landningen vill man landa i telemarkstil, alltså med ena foten framför den andra. Lyckas man inte med detta brukar det dras av minst två poäng. Färden mot bromsplanen ska vara stadig och brukar inte innebära några poängavdrag om man inte står för ett större misstag. 

Grenar i backhoppning

Backhoppning på elitnivå delas upp i två grenar utifrån vilken typ av backe det är man tävlar i, normalbacken eller storbacken. Vad som skiljer dem åt är den så kallade K-punkten, vilket är den punkt där backen börjar flacka ut. 

Normalbacken kallas ibland även för K90 eftersom K-punkten ligger 90 meter ner i backen. K-punkten i den stora backen är 120 meter ner och grenen kallas därmed även K120. 

Oftast tävlar man individuellt, men det finns även superteam och mixad lagtävling. I superteam tävlar man med två hopp och tävlingen avgörs över tre hopp. Från omgång ett går de tolv bästa lagen och i den tredje deltar de åtta bästa. Mixade lag består av två herrar och två damer och man tävlar i två omgångar där bara de åtta bästa lagen går vidare till den andra rundan. 

Stora tävlingar i backhoppning 

De största tävlingarna i backhoppning är de som genomförs under vinter-OS. Även VM och världscupen i backhoppning väger tungt. En klassiker är även nyråsbackhoppningen i Garmisch-Partenkirchen i Tyskland. 

Relaterade artiklar

bet365 använder cookies

Vi använder cookies för att leverera en bättre och mer personlig service. För mer information, se vår Cookiepolicy

Upp till 1.500 kr i spelkrediter och 100 freespins Bli medlem

Min. insättning för spelkrediter är 50 kr. Utbetalningar exkluderar insatsen med spelkrediter. Villkor, tidsbegränsningar och exkluderingar tillämpas. Max. pris, spelrestriktioner, tidsbegränsningar samt villkor tillämpas.